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發(fā)布時(shí)間：2023-10-27
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10月25日下午，保山海螺邀請心理咨詢師石寶蓮老師來公司開展《職業(yè)倦怠應(yīng)對》心理健康講座，引導(dǎo)大家正確進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，緩解工作和生活壓力，關(guān)心關(guān)愛員工心理健康和成長。
石寶蓮老師以職業(yè)倦怠的應(yīng)對為題，闡明了什么是職業(yè)倦怠及癥狀特征，表示職業(yè)倦怠與身心健康息息相關(guān)，從專業(yè)角度分析了職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，并著重對預(yù)防和解決職業(yè)倦怠的策略進(jìn)行詳細(xì)講解。講座通過案例教學(xué)、現(xiàn)場互動(dòng)等方式，讓職工進(jìn)一步掌握了疏導(dǎo)情緒、自我調(diào)節(jié)、緩解壓力的方法。
講座現(xiàn)場反應(yīng)熱烈，氣氛幽默活躍，經(jīng)過一個(gè)半小時(shí)的教學(xué)和講解，大家受益匪淺、收獲頗豐，疑慮和困惑得到了解答，同時(shí)也掌握了預(yù)防和解決職業(yè)倦怠的方法、技巧，表示將關(guān)注心理健康、做好情緒管理，關(guān)愛自己、關(guān)愛身邊人，以更加健康陽光的心態(tài)、更加飽滿的精神狀態(tài)投入到今后的工作和生活中。